Prendre soin de soi
La relation à soi

Sans estime de soi, on ne peut pas estimer les autres ;

sans respect pour soi on ne peut pas respecter les autres.

Sans amour de soi, on ne peut pas aimer les autres.

L'apprentissage de la relation à soi

est donc la condition de l'apprentissage de la relation aux autres.

Prendre soin de soi, c'est d'abord améliorer la relation à soi.

Cette citation résume pour moi l'essence des accompagnements que je vous propose.
J'ajouterais que l'apprentissage de la relation à soi et aux autres est la condition de l'apprentissage à la relation à notre environnement et à un monde plus grand.

Qu’est-ce que signifie prendre soin de soi ?

C’est dans un premier temps un pas vers soi, apprendre à s’accepter tel que l’on est. On devient alors en mesure de révéler tout son potentiel. Il s’agit de restaurer sa confiance en soi-même et de devenir ainsi pleinement acteur de sa vie. Prendre soin de soi, c'est aussi apprendre à mieux se connaître et à s'accepter.

Comment prendre soin de soi ?

Cela peut passer dans un premier temps par une aide extérieure. En effet, faire appel à quelqu’un peut vous aider à prendre du recul sur vous-même, à y voir plus clair.
C’est ce que je propose au travers des séances personnalisées privées. Je propose un accompagnement, en présentiel, dans mon cabinet à Echirolles. Cependant, pour les personnes éloignées, on peut envisager des séances à distance, en visio.

Par ailleurs, j'organise régulièrement des stages collectifs sur la reconnexion à soi.

Comment puis-je vous aider ?

Les accompagnements que je propose s’appuient sur un ensemble de compétences que j’ai développées au fil de mon expérience. J’utilise les différentes approches en fonction des besoins et je suis amenée à faire appel aux outils de la communication relationnelle et de la psychologie. Dans d’autres circonstances, je peux mettre à profit mes compétences en résolution émotionnelle ou en magnétisme. Je me laisse guider totalement par vos besoins lors de la séance. Cet accompagnement vous permettra d’accéder à vos ressources, à clarifier, libérer des situations de blocages. Retrouvez le détail de ma démarche ici.

Ces accompagnements peuvent vous aider si vous rencontrez par exemple une situation difficile, une phobie, une situation de blocage… Vous vous interrogez sur la reproduction d'événements dans votre vie… Vous souhaitez aller de l'avant à la suite à d'un événement difficile. Vous avez juste besoin d'aide pour y voir plus clair ! Chacun de vous aura sa ou ses raison(s) en fonction de son histoire. Si vous avez le souhait d'avancer, d'apprendre à vous connaitre, d'apporter des évolutions dans votre vie, de prendre une décision, d'améliorer la relation à vous-même (confiance, estime de soi, …), mais également vos relations avec les autres (personnelles, familiales, professionnelles, ...).

Je souhaite dans mes accompagnements remettre la personne au centre de sa vie, nous avons le pouvoir de changer les choses ! Je vous accompagne à révéler le meilleur de vous-même.

UN THÉRAPEUTE EST UNE PERSONNE QUI RÉVEILLE EN VOUS, VOTRE PROPRE CONSCIENCE, POUR VOUS SOIGNER VOUS-MÊME. VOUS ÊTES ACTEUR DE VOTRE GUÉRISON

Prendre soin de soi . La relation à soi.

Autres accompagnements proposés

Outre la relation à soi, je propose des accompagnements pour travailler votre relation aux autres. Par exemple, vous pouvez envisager d'aborder la relation avec votre compagne ou compagnon. Ou la relation parentale avec votre enfant.

De même, si vous réfléchissez à améliorer vos rapports avec l'environnement, vous avez le choix. Vous inscrire à des ateliers collectifs de produits naturels ou programmer vous-même un atelier en privé.